کفپوش سه بعدی خودرو به صورت قالب بر روی کف خودرو نصب می شود و از ورود گرد و غبار و مایعات جلوگیری می کند و مزیت آن عدم لیز خوردن روی کف خودرو می باشد.

کفپوش سه بعدی خودرو یکی از لوازم جانبی خودرو است که وظیفه آن فرم دهی به خودرو، جلوگیری از آسیب دیدن کف خودرو و تسهیل در نظافت خودرو می باشد. در واقع این کفپوش ها در انواع مختلف که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم، نقش فرش خانه را ایفا می کنند، علاوه بر زیبایی بیشتر کابین، کثیف نیستند و در صورت برداشتن به راحتی قابل شستشو هستند. به علاوه، کار شما برای جارو کردن کف گاراژ آسان تر خواهد بود و بیشتر زباله ها روی فرش جمع می شوند. کفپوش ها در پایین ترین قسمت داخلی محفظه خودرو قرار می گیرند و نقش موثری در زیبایی هر چه بیشتر کابین خودرو دارند.

انواع کفپوش خودرو

پوشش های کف به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند:

یک تکه کف

کف چند قسمتی

نصب کف خودرو از سه قسمت تشکیل شده است

برای نصب کفپوش که عمدتا از مواد پلاستیکی ساخته شده است، باید تمام صندلی ها و کنسول های زیر آرنج را بردارید. کفپوش روی فرش ماشینی قرار می گیرد، اکنون فرش عاری از خاک، پرز، باران و ... است. شما نگران گم شدن آن نخواهید بود. البته برخی از خودروهای ساخت داخل طی سالیان متمادی دارای کفپوش پلاستیکی به صورت استاندارد بوده و این خودرو نیازی به تکه کفپوش ندارد.

اما نوع دیگر کفپوش ها مدل های چند قسمتی هستند که استفاده راحت تری دارند و رایج ترند. این نوع کفپوش ها برای خودروی 4 در معمولاً 3 تا 5 تکه تولید می شوند. بنابراین دو تکه کف برای سرنشینان صندلی جلو و سه یا یک تکه کف برای سرنشینان صندلی عقب وجود دارد. این لایه ها در انواع تخت یا زاویه دار تولید می شوند که هر کدام کاربرد متفاوتی دارند.

کف سه بعدی ماشین

کفپوش سه بعدی خودرو مطابق با پیشرفت تکنولوژی تولید و قابلیت اسکن دقیق کف خودرو با لیزر یکی از انواع جدید کفپوش خودرو است که تمام کف خودرو را پوشانده و از نفوذ کثیفی، مایع و انواع کثیفی ها جلوگیری می کند. . خودرو او زمین را درست کرد. شیارهای طراحی شده در طبقه همکف اصطکاک بین کف و مایع ریخته شده روی زمین را افزایش می دهد و حرکت مایع را در حین رانندگی کاهش می دهد. مایع ریخته شده با استفاده از این شیار به لبه مخزن رانده شده و از کثیف شدن فرش جلوگیری می کند. این کفپوش ها با تکیه بر فناوری ساخت سه بعدی، ظاهری زیبا و جذاب را به خودرو می بخشند و جدا از شستشوی آسان، فضای داخلی خودروی شما را منحصر به فرد می کنند.

یکی دیگر از ویژگی های اساسی این کفپوش ها که ایرادات بزرگ کفپوش های سنتی را می پوشاند این است که این کفپوش روی کف خودرو سر نمی خورد و به دلیل کپک زدن به هیچ وجه جابه جا نمی شود. این لایه ها به دلیل استفاده از مواد مقاوم در تابستان تغییر شکل نمی دهند و در زمستان شکننده نمی شوند.

پارامترهای مهم برای انتخاب طبقه مناسب

هنگام انتخاب کف، پارامترهایی مانند مواد و نوع طراحی بسیار مهم است. زیرا در تماس دائمی با پای مسافر است و ممکن است دچار سایش زودرس شود. متریال مورد استفاده برای کف باید ساختاری پلاستیکی یا چرمی داشته باشد تا مقاومت بالایی در برابر سایش و خوردگی داشته باشد و انعطاف پذیری بالایی داشته باشد. فرش های کف در اشکال و اندازه های مختلف تولید می شوند که 3 و 5 در جلوی خودرو و سه عدد در عقب قرار می گیرند. طراحی به کار رفته بر روی سه پوشش کف خودرو، شکلی به آن بخشیده است که از سر خوردن پای سرنشین جلوگیری می کند.

ویژگی های یک طبقه سه بعدی خوب

استحکام بالایی دارد و در برابر شکستگی و تغییر شکل مقاومت می کند

ضد لغزش

استفاده از مواد اولیه مرغوب

شسته و شسته شده

دارای دهانه بلند برای جلوگیری از پخش گرد و غبار

داشتن شیارهایی برای هدایت سیال

ظاهر زیبا

کفپوش های سه بعدی خودرو در حال حاضر گزینه مناسب تری برای خودروهای شخصی با مزایای بیشمار نسبت به کفپوش های سنتی است. این کفپوش ها با ظاهر بهتر، کارایی و دوام بیشتر در کف خودرو لذت رانندگی را افزایش می دهند.

برداشت شده از: https://behnikan.ir/product-category/خودرو-و-ابزار/کفپوش-خودرو/سایپا-کفپوش-خودرو/کفپوش-پراید/

کفپوش سه بعدی خودرو به صورت قالب بر روی کف خودرو نصب می شود و از ورود گرد و غبار و مایعات جلوگیری می کند و مزیت آن عدم لیز خوردن روی کف خودرو می باشد.

کفپوش سه بعدی خودرو یکی از لوازم جانبی خودرو است که وظیفه آن فرم دهی به خودرو، جلوگیری از آسیب دیدن کف خودرو و تسهیل در نظافت خودرو می باشد. در واقع این کفپوش ها در انواع مختلف که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم، نقش فرش خانه را ایفا می کنند، علاوه بر زیبایی بیشتر کابین، کثیف نیستند و در صورت برداشتن به راحتی قابل شستشو هستند. به علاوه، کار شما برای جارو کردن کف گاراژ آسان تر خواهد بود و بیشتر زباله ها روی فرش جمع می شوند. کفپوش ها در پایین ترین قسمت داخلی محفظه خودرو قرار می گیرند و نقش موثری در زیبایی هر چه بیشتر کابین خودرو دارند.

انواع کفپوش خودرو

پوشش های کف به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند:

یک تکه کف

کف چند قسمتی

نصب کف خودرو از سه قسمت تشکیل شده است

برای نصب کفپوش که عمدتا از مواد پلاستیکی ساخته شده است، باید تمام صندلی ها و کنسول های زیر آرنج را بردارید. کفپوش روی فرش ماشینی قرار می گیرد، اکنون فرش عاری از خاک، پرز، باران و ... است. شما نگران گم شدن آن نخواهید بود. البته برخی از خودروهای ساخت داخل طی سالیان متمادی دارای کفپوش پلاستیکی به صورت استاندارد بوده و این خودرو نیازی به تکه کفپوش ندارد.

اما نوع دیگر کفپوش ها مدل های چند قسمتی هستند که استفاده راحت تری دارند و رایج ترند. این نوع کفپوش ها برای خودروی 4 در معمولاً 3 تا 5 تکه تولید می شوند. بنابراین دو تکه کف برای سرنشینان صندلی جلو و سه یا یک تکه کف برای سرنشینان صندلی عقب وجود دارد. این لایه ها در انواع تخت یا زاویه دار تولید می شوند که هر کدام کاربرد متفاوتی دارند.

کف سه بعدی ماشین

کفپوش سه بعدی خودرو مطابق با پیشرفت تکنولوژی تولید و قابلیت اسکن دقیق کف خودرو با لیزر یکی از انواع جدید کفپوش خودرو است که تمام کف خودرو را پوشانده و از نفوذ کثیفی، مایع و انواع کثیفی ها جلوگیری می کند. . خودرو او زمین را درست کرد. شیارهای طراحی شده در طبقه همکف اصطکاک بین کف و مایع ریخته شده روی زمین را افزایش می دهد و حرکت مایع را در حین رانندگی کاهش می دهد. مایع ریخته شده با استفاده از این شیار به لبه مخزن رانده شده و از کثیف شدن فرش جلوگیری می کند. این کفپوش ها با تکیه بر فناوری ساخت سه بعدی، ظاهری زیبا و جذاب را به خودرو می بخشند و جدا از شستشوی آسان، فضای داخلی خودروی شما را منحصر به فرد می کنند.

یکی دیگر از ویژگی های اساسی این کفپوش ها که ایرادات بزرگ کفپوش های سنتی را می پوشاند این است که این کفپوش روی کف خودرو سر نمی خورد و به دلیل کپک زدن به هیچ وجه جابه جا نمی شود. این لایه ها به دلیل استفاده از مواد مقاوم در تابستان تغییر شکل نمی دهند و در زمستان شکننده نمی شوند.

پارامترهای مهم برای انتخاب طبقه مناسب

هنگام انتخاب کف، پارامترهایی مانند مواد و نوع طراحی بسیار مهم است. زیرا در تماس دائمی با پای مسافر است و ممکن است دچار سایش زودرس شود. متریال مورد استفاده برای کف باید ساختاری پلاستیکی یا چرمی داشته باشد تا مقاومت بالایی در برابر سایش و خوردگی داشته باشد و انعطاف پذیری بالایی داشته باشد. فرش های کف در اشکال و اندازه های مختلف تولید می شوند که 3 و 5 در جلوی خودرو و سه عدد در عقب قرار می گیرند. طراحی به کار رفته بر روی سه پوشش کف خودرو، شکلی به آن بخشیده است که از سر خوردن پای سرنشین جلوگیری می کند.

ویژگی های یک طبقه سه بعدی خوب

استحکام بالایی دارد و در برابر شکستگی و تغییر شکل مقاومت می کند

ضد لغزش

استفاده از مواد اولیه مرغوب

شسته و شسته شده

دارای دهانه بلند برای جلوگیری از پخش گرد و غبار

داشتن شیارهایی برای هدایت سیال

ظاهر زیبا

کفپوش های سه بعدی خودرو در حال حاضر گزینه مناسب تری برای خودروهای شخصی با مزایای بیشمار نسبت به کفپوش های سنتی است. این کفپوش ها با ظاهر بهتر، کارایی و دوام بیشتر در کف خودرو لذت رانندگی را افزایش می دهند.

برداشت شده از: https://behnikan.ir/product-category/خودرو-و-ابزار/کفپوش-خودرو/سایپا-کفپوش-خودرو/کفپوش-پراید/

آیا ویتامین e را می‌شناسید؟ آیا از فواید ویتامین e آگاهی دارید؟ باید بگوییم که ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی بوده که برای حفظ سلامتی ضروری است. این قرص یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت کند.

ویتامین E معمولاً در غذاهایی مانند آجیل، دانه‌ها و روغن‌های گیاهی یافت می‌شود، اما به شکل مکمل نیز موجود است. در این مقاله به فواید ویتامین E و چگونگی بهبود سلامت کلی شما می‌پردازیم.

محافظت در برابر بیماری‌های مزمن

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌های مزمن محافظت کند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند و در ایجاد بیماری‌های مزمن مانند سرطان، بیماری قلبی و بیماری آلزایمر نقش داشته باشند. ویتامین E می‌تواند به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها کمک کند.

چندین مطالعه نشان داده‌اند که ویتامین E می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک کند و مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک شایانی نماید.

سلامت پوست

این ویتامین می‌تواند با کاهش آسیب ناشی از اشعه ماورای‌بنفش به بهبود سلامت پوست کمک کند. اشعه ماورای‌بنفش می‌تواند به سلول‌های پوست آسیب برساند و در توسعه سرطان پوست و پیری زودرس مؤثر باشد. ویتامین E می‌تواند به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و کاهش آسیب‌های ناشی از اشعه UV کمک کند.

همچنین این ویتامین می‌تواند به بهبود بافت پوست و کاهش ظاهر خطوط و چین‌وچروک کمک نماید که برای بهبود هیدراتاسیون و الاستیسیته پوست تأثیرگذار است و می‌تواند به داشتن پوستی جوان‌تر و درخشان‌تر منجر شود.جوان ایرانی (irjavan.com)

بهبود سلامت چشم

مصرف ویتامین E می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا AMD به بهبود سلامت چشم کمک کند. AMD وضعیتی است که در آن ماکولا، بخشی از شبکیه، به مرور زمان بدتر شده و منجر به از دست دادن بینایی می‌شود. ویتامین E می‌تواند به کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و کاهش خطر ابتلا به AMD کمک کند.

چندین مطالعه نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به AMD کمک کند و به مدت پنج سال می‌تواند خطر ابتلا به AMD را تا 25 درصد کاهش دهد.

بهبود عملکرد ایمنی

می‌توان گفت این ویتامین می‌تواند با افزایش تولید گلبول‌های سفید به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. می‌دانیم که گلبول‌های سفید مسئول مبارزه با عفونت‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا در بدن هستند پس ویتامین E می‌تواند به کاهش التهاب و تقویت پاسخ سیستم ایمنی به عفونت‌ها کمک کند.

طبق مطالعات انجام شده مشخص شده است که ویتامین E می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند و مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی تأثیرگذار باشد.

سلامت قلب

بیماری قلبی شرایطی است که در آن رگ‌ها باریک و مسدود می‌شوند و منجر به کاهش جریان خون به قلب می‌شوند. ویتامین E می‌تواند به کاهش تجمع پلاک در شریان‌ها و بهبود جریان خون به قلب کمک کند.

چندین مطالعه نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند و مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌تواند خطر حمله قلبی را تا 50 درصد کاهش دهد.

سلامت قلب

سلامت قلب با ویتامین e

بهبود عملکرد مغز

ویتامین E همچنین می‌تواند با کاهش خطر زوال شناختی به بهبود عملکرد مغز کمک کند. زوال شناختی وضعیتی است که در آن توانایی مغز برای پردازش اطلاعات و انجام وظایف به مرور زمان بدتر می‌شود. ویتامین E می‌تواند به کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و بهبود عملکرد مغز کمک کند.

در واقع مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به زوال شناختی کمک نمایند و خطر ابتلا به زوال عقل را تا 26 درصد کاهش دهند.

باروری بهتر

ویتامین E می‌تواند به بهبود باروری در مردان و زنان کمک کند. مصرف آن برای حفظ سلامت اندام‌های تناسلی و تنظیم سطح هورمون‌ها ضروری است. ویتامین E همچنین می‌تواند به بهبود تحرک اسپرم و کاهش خطر آسیب اکسیداتیو به اسپرم کمک کند.

می‌توان گفت مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌تواند به بهبود باروری در مردان و زنان کمک کند و همچنین می‌تواند شانس بارداری را در زنانی که تحت فناوری کمک باروری هستند افزایش دهد.

کمک به کاهش التهاب

التهاب مزمن وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی بدن بیش از حد واکنش نشان می‌دهد و به بافت‌های سالم حمله می‌کند. همین امر منجر به ایجاد بیماری‌های مزمن مانند آرتریت، آسم و بیماری‌های التهابی روده می‌شود.

ویتامین E با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و کاهش تولید سیتوکین‌های التهابی می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. چندین مطالعه نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌تواند به کاهش التهاب در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن تأثیرگذار باشد.

بهبود قدرت عضلانی

ویتامین E همچنین می‌تواند به بهبود قدرت عضلانی و کاهش آسیب عضلانی کمک کند. برای حفظ سلامت سلول‌های عضلانی و کاهش آسیب اکسیداتیو به بافت عضلانی ضروری است. ویتامین E همچنین می‌تواند به بهبود ریکاوری عضلات پس از ورزش کمک شایانی نماید.

می‌توان گفت مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌تواند به بهبود قدرت عضلانی و کاهش آسیب عضلانی در ورزشکاران و افراد مسن کمک کند.

کمک به سلامت استخوان

با مصرف ویتامین E می‌توانید با کاهش خطر پوکی‌استخوان به بهبود سلامت استخوان‌هایتان کمک کنید. پوکی‌استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند که منجر به افزایش خطر شکستگی می‌شود.

ویتامین E می‌تواند به بهبود تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی‌استخوان با کاهش آسیب اکسیداتیو به بافت استخوان کمک کند. در واقع مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌تواند به بهبود تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی‌استخوان در افراد مسن کمک کند.

بهبود سلامت کبد

کبد مسئول تصفیه سموم و سایر مواد مضر از بدن است. ویتامین E می‌تواند به کاهش آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو کمک کند که می‌تواند در کاهش آسیب کبدی تأثیرگذار باشد. مصرف مکمل‌های ویتامین E می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و کاهش خطر آسیب کبدی در افراد مبتلا به بیماری کبد کمک کند.

نتیجه نهایی

در نتیجه متوجه شدیم که ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو کمک کند.

مصرف این ویتامین می‌تواند به بهبود باروری، کاهش التهاب، بهبود قدرت عضلانی، بهبود سلامت استخوان‌ها و بهبود سلامت کبد کمک کند.

ویتامین E معمولاً در غذاهایی مانند آجیل، دانه‌ها و روغن‌های گیاهی یافت می‌شود، اما به شکل مکمل نیز موجود است. اگر علاقه‌مند به گنجاندن ویتامین E در رژیم غذایی خود هستید، مهم است که با یک متخصص برای تعیین دوز و دفعات مناسب صحبت کنید. مانند هر مکمل دیگری، مصرف ویتامین E در حد اعتدال و با احتیاط مهم است.

فواید ویتامین E چیست؟ (تاثیر آن بر سلامت جسم)

اگر چناچه در اطرافیان خود کسانی را دارید که به آلزایمر مبتلا هستند، بهتر است نسبت به رفتار خود با آنها دقت داشته و موجب رنجش خاطر آنها نشوید. برای مثال مطالعه کتاب های مختلف میتواند روش مناسبی برای یادگیری در طول زندگی باشد. ✔ تحریک فکری را با استفاده از ورزش های فکری انجام دهید. ✔ ورزش یوگا را تحت نظر مربی انجام دهید و یا در صورت دانستن نحوهی ورزش کردن، به تنهایی آن را در منزل و یا طبیعت برگذار کنید. در این مرحله، آسیبهایی در مناطقی از مغز رخ میدهد که زبان، استدلال، اندیشه آگاهانه و پردازش حسی را کنترل میکند، مانند توانایی تشخیص صحیح صدا و بو. هرچه تعداد بیشتری از سلولهای عصبی بمیرند، بخشهایی از مغز که استدلال، مهارتهای زبانی و فکری را کنترل میکنند، بیشتر تحت تأثیر قرار میگیرند و بافت مغز شروع به کوچک شدن میکند. یک نظریه نشان می دهد که گلوتامات زیاد ممکن است برای مغز بد باشد و باعث بدتر شدن سلول های عصبی شود. بنابراین از کارهای استرس زا دوری کرده و برای سالم نگه داشتن قلب خود انجام ورزش های هوازی را فراموش نکنید. در صورتی که در هر کدام از اطرافیان خود، علایمی از فراموشی و آلزایمر را مشاهده کردید، کافی است تا با مشاورین ما در هومکا ارتباط برقرار کرده و سوالات خود را بپرسید و راهنمایی های لازم را دریافت کنید.

درواقع این بیماری اصطلاحی کلی برای از دست دادن حافظه و سایر توانایی های شناختی می باشد. با بدتر شدن آلزایمر، افراد از دست دادن حافظه بیشتری و سایر مشکلات شناختی را تجربه میکنند. افراد مسن مبتلا به MCI در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آلزایمر هستند، اما همه آنها چنین نمیکنند. در مورد استراتژیهایی که به شما در مدیریت این تغییرات کمک میکنند، با پزشک صحبت کنید. از زبان بدن باز و آرام استفاده کنید. مطالعات اخیر نشان داده است که نباید به منظور کاهش احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر در زنان بعد از یائسگی اقدام به تجویز استروژن کرد. چنانچه بعضی از علایم در فردی وجود داشته باشد بهتر است به یک پزشک متخصص بیماری های اعصاب مراجعه کند تا مورد بررسی کامل قرار گیرد . بیماری آلزایمر میتواند برای فرد بیمار و خانواده او مشکلات زیادی ایجاد کند. برای اینکه این اتفاق برای فرد نیافتد، باید خانوادهی بیمار در طول درمان کاملا کنار وی بوده و او را در روند درمان همراهی کنند.

تلاش وی در یافتن لغات و تفکر هدفدار به شکست منجر میگردد و نهایتا بیمار کاملا در مراقبت از خود ناتوان میگردد.زنان و بیماری آلزایمر به دلایلی که هنوز روشن نشده است، زنان بیشتر از مردان به آلزایمر مبتلا میشوند. لازم است بدانید، تغییرات مغز تقریبا 20 تا 30 سال زودتر از آن که علائم آلزایمر نمایان شود، آغاز میشود.بنابراین، هر کدام از ما اگر برای سالم نگه داشتن مغز خود بر اساس توصیههای سهگانه متخصصان تلاش کنیم، دیگر نیازی نیست، هر روزمان را با ترس از ابتلا به آلزایمر به تلخی و نگرانی بگذرانیم. در سال 1906، دکتر آلزایمر متوجه تغییراتی در بافت مغز زنی شد که بر اثر بیماری روانی غیرمعمول فوت کرده بود. برای اینکه بتوان به طور کامل از این بیماری، به خصوص در افرادی که سابقهی آلزایمر در خانوادهی خود دارند، رها شد، راههایی را پیشنهاد میدهیم که بهتر است به صورت سبک زندگی، در طول زندگی خود رعایت کرده و از رخ دادن آلزایمر در سنین متخصص مغز و اعصاب بالاتر پیشگیری کنید. دکتر پیش از هر چیز، درمورد سابقهی پزشکیتان و همچنین هرگونه علائمی که درحالحاضر شما را آزار میدهد، سؤال خواهد کرد. ✔ روزانه هشت الی ده عدد بادام پوست کنده قبل از صبحانه نیز موجب پیشگیری از پیشرفت آلزایمر میشود.

4. داروی دیگری بنام ممانتین (memantine) نیز برای درمان بیماری آلزایمر متوسط تا شدید استفاده میشود. ممکن است برخی از افراد در مواقعی آلزایمر را با شدت بیشتری متحمل شوند و این امر سبب ایجد زوال عقلی شدید برای فرد شود. اولین علائم آلزایمر در افراد مختلف متفاوت است. بسته به نوع تغییرات مغزی که ممکن است در حال رخ دادن باشد، علل زوال عقل میتواند متفاوت باشد. زوال عقل یا دمانس، گروهی از علائم را توصیف میکند که حافظه، تفکر و توانمندیهای اجتماعی را چنان تحت تاثیر قرار میدهد که زندگی روزمره فرد مختل می شود. در صورت فعالیت کم مغز، سلولهای جوان و جدید جایگزین نمیشود.زوال عقل در دوران سالمندی بیشتر ظاهر میشود زیرا افراد در دهه پنجم زندگی به مرور از کار و فعالیتهای اجتماعی بازنشسته میشوند و به این نوع فعالیتها کمتر توجه میکنند. متخصص فیزیوتراپی به افراد مبتلا به آلزایمر در جهت حفظ فعالیت بدنی کمک میکند. دکتر «زهرا روشنی» در گفتگو با خبرنگار اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، گفت: در اختلال حافظه ای که مرتبط با سن باشد و بیماری در آن وجود نداشته باشد، تغییراتی در حافظه فرد بروز می کند اما هرگز شدت این تغییرات به حدی نیست که در فعالیت روزمره فرد سالمند اختلال ایجاد شود.

بیان یکی از مهارت هایی است که هر انسانی باید آن را بیاموزد. از آنجایی که این مهارت در مدرسه و دانشگاه به ما آموزش داده نمی شود، در این مقاله خلاصه ای از راهکارهای تقویت فن بیان را توضیح داده ایم تا برای موفقیت بیشتر آن را بیاموزید.

بن جانسون نویسنده معروف انگلیسی معتقد است که صحبت کردن و هنر صحبت کردن یک مفهوم نیستند، در واقع صحبت کردن با خوب صحبت کردن کاملاً متفاوت است. همه ما در کودکی و جوانی صحبت کردن را یاد می گیریم. با این حال، ممکن است سال ها طول بکشد تا هنر صحبت کردن را یاد بگیریم، زیرا هرگز این مهارت را در مدرسه یا دانشگاه به ما آموزش نمی دهند.

اگر پس از خواندن عبارت فوق نگران شدید، باید قول بدهیم که هنوز توانایی و استعداد بهبود مهارت های ارتباطی و تکنیک بیان خود را دارید. زیرا این مهارت اکتسابی است و با تمرین زیاد می توان به آن دست یافت. زبان و ارتباطات دو مقوله مهم هستند که همیشه جای رشد و پیشرفت دارند. بنابراین، هر چقدر هم که در این دو زمینه مهارت داشته باشیم، باید سعی کنیم هرگز از تلاش برای یادگیری بیشتر و تمرین دست نکشیم. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا راه هایی برای بهبود مهارت گفتاری خود بیاموزیم.

اهمیت مهارت گفتاری چیست؟

درست به اندازه کلماتی که استفاده می کنیم، لحنی است که هنگام صحبت کردن استفاده می کنیم. سبک ارتباطی ما اغلب حقایق زیادی را در مورد خودمان برای مخاطبان آشکار می کند بدون اینکه ما متوجه باشیم. هر کسی که به صدا و صدای ما گوش می دهد می تواند بلافاصله احساسات درونی ما را حس کند. اعتماد به نفس ما، تسلط ما به زبانی که صحبت می کنیم و جایی که بر اساس لهجه خود به دنیا آمده ایم، تنها بخشی از اطلاعاتی است که شنوندگان از گوش دادن به ما به دست می آورند. همه اینها به درک اهمیت بیان و تمایل به کار در حد این توانایی اشاره دارد.

توضیح؛ قدرت بهترین بلندگوهای جهان

ما هرگز نمی توانیم قدرت هنر را دست کم بگیریم. سخنرانی های معروف به «خطاب گتیزبورگ» آبراهام لینکلن، اولین سخنرانی وینستون چرچیل به عنوان نخست وزیر بریتانیا و سخنرانی معروف «من رویایی دارم» مارتین لوتر کینگ از جمله سخنرانی هایی هستند که دنیا را تغییر دادند. این تغییر در محبوبیت تا حد زیادی به دلیل فناوری نمایشگر قدرتمند بلندگو است. زیرا اگر این سخنرانان محتوای سخنان خود را ندانند و ندانند چگونه صحبت کنند و حس صحبت کردن را بدانند، محبوبیت این سخنرانی ها به گوش انسان نمی رسد. در واقع افرادی که توانایی برقراری ارتباط با نور، شجاعت، اعتقاد و تعهد را دارند، انقلاب ها و جنبش های بزرگی را در جهان ایجاد کرده اند.

بنابراین، علاوه بر پیام و کلمات، عاطفه نیز می تواند بسیار تحت تأثیر احساسات قرار گیرد که بر صدا، لحن، زیر و بم و صدای پایین ما و اعتمادی که به پیام خود داریم تأثیر می گذارد. انگیزه و حتی درک صحیح از گفتار ما. همه اینها را باید در نظر بگیریم تا تکنیک بیانی خود را تقویت کنیم.

مهارت های تقویت هنرهای بیانی

همه ما در زندگی خود با موقعیت هایی مواجه می شویم که در آن نیاز به صحبت با گروهی از افراد و نیاز به مهارت های ارتباطی داریم. این سخنرانی می تواند در یک عملکرد مهم مانند عروسی، محل کار، کلاس درس یا دانشگاه اتفاق بیفتد. البته همه دوست دارند این کار را به بهترین شکل ممکن بدون اشتباه انجام دهند. در همین راستا چند نمونه از مهم ترین تکنیک های تقویت تکنیک بیان که همه باید یاد بگیریم را فهرست و توضیح داده ایم.

1. مهارت شنیداری خود را بهبود بخشید

ضرب المثل معروفی هست که می گوید خداوند به ما دو گوش و یک دهان داده است تا بتوانیم با هر دو گوش کنیم و از طریق دیگری صحبت کنیم و بیشتر مایل به گوش دادن هستیم تا صحبت کردن. این شماره در مورد اهمیت گوش دادن به خودتان صحبت می کند. در واقع تا زمانی که مهارت شنیداری خود را بهبود ندهیم، نمی توانیم مهارت گفتاری خود را بهبود ببخشیم. بنابراین، اولین قدم برای تغییر ماهیت مهارت های گفتاری ما این است که یاد بگیریم بهتر به دیگران گوش دهیم.

ارتباط خوب به معنای گوش دادن با ذهنی باز و تفکر واضح در مورد پیامی است که منتقل می شود. هنگام ارسال این پیام، باید آمادگی کامل برای پذیرش یا رد آن را داشته باشیم و بتوانیم درباره آن بحث و مذاکره کنیم. اگر با اصول مذاکره آشنایی ندارید توصیه می کنیم مقاله اصول و روش های مذاکره در همکار آکادمی را مطالعه کنید. به یاد داشته باشید که سخنان مخاطب خود را با چشم و گوش خود درک کنید و از تمام نشانه ها و نشانه هایی که از آنها دریافت می کنید آگاه باشید. در حین گوش دادن، سعی کنید فعالانه گوش دهید تا متوجه شوید که طرف مقابلتان چه می گوید و بازخورد و بازخورد منفی بگذارید، بنابراین احترام متقابل را نشان دهید.

2. میزان صحبت کردن خود را مدیریت کنید

آیا تا به حال از پنجره به قطاری که با سرعت جلو می رود نگاه کرده اید؟ در ضمن شما این قطار را تاری می بینید. گفتار با سرعت بالا نیز این تأثیر را دارد و معمولاً به سختی شنیده می شود. بنابراین سعی کنید سرعت صحبت خود را کاهش دهید تا پیام شما برای مخاطب واضح و قابل درک باشد.

تند صحبت کردن نیز نشان دهنده عدم اعتماد به نفس و تسلط بر موقعیت و کلمات است و گاهی اوقات نشانه استرس بیش از حد گوینده است. مدیریت سرعت شما نباید به گونه ای باشد که آنقدر آرام و آهسته صحبت کنید که پس از مدتی مخاطبان خسته شوند و ترجیح دهند با موبایل خود بازی کنند تا اینکه به شما گوش دهند!

قبل از اجرای برنامه در مقابل جمعیت، سعی کنید سبک صحبت کردن خود را تقویت کنید، صحبت کردن را با سرعت متعادل تمرین کنید، صدای خود را ضبط کنید و سپس آن را پخش کنید تا ریتم و سرعت خود را بررسی کنید. این کار را زیاد تمرین کنید و بعد از مدتی می توانید بدون تلاش آگاهانه سرعت خود را کنترل کنید.

3. به لحن صدای خود توجه کنید

شاید شما هم تجربه صحبت کردن با افراد را داشته اید و لحن صدای آنها شما را آزار می دهد. بیشتر ما برای تقویت دایره لغات خود بر انتخاب موضوعات و کلمات مناسب تمرکز می کنیم. اگرچه صدای ما نیز نقش مهمی در رساندن پیام ما به مخاطب دارد. صدای ما نیز تاثیر زیادی بر نحوه پاسخگویی مخاطبان ما دارد.

صدای ما در حین صحبت باید به اندازه کافی واضح، گرم و دقیق باشد تا ما را در نظر مخاطب باهوش و مطمئن کند. سعی کنید هنگام صحبت صدای خود را تند و خشک نکنید و مزاحم مخاطبانتان نشوید. همچنین از آهسته و با تردید صحبت کردن خودداری کنید. زیرا می تواند مخاطب را گیج کند و پیام شما را درک نکند.

به یاد داشته باشید که گوینده رادیو ما مانند گوشی های هوشمند دکمه کنترل صدا نداریم و گاهی اوقات کنترل صدا را از دست می دهیم (مخصوصاً در هنگام عصبانیت). بنابراین دانستن کیفیت و صدای صدا به آرامش مخاطب کمک می کند. به یاد داشته باشید که سوالات و عبارات خود را با صدای دیگری معرفی کنید و به طور کلی کیفیت صدای خود را با نوع مخاطب تنظیم کنید.

4. اسپیرو

تنفس برای ما به یک فرآیند خودکار تبدیل می شود، بنابراین به آن توجه نمی کنیم. اگر روی نفس خود تمرکز کنیم و روند بازدم را به درستی دنبال کنیم. ما می توانیم تنش درونی خود را به خارج از بدن خود منتقل کنیم و کیفیت صدای خود را بهبود بخشیم. قدرت صدای ما را افزایش می دهد و تاثیر کلام ما را افزایش می دهد.

تنفس صحیح تضمین می کند که بدن ما اکسیژن کافی دریافت می کند و بنابراین ذهن ما هوشیار باقی می ماند. تنفس سطحی و خودکار نه تنها هوشیاری ما را کاهش می دهد، بلکه باعث ضعف و اضطراب در صدای ما می شود و فن بیان ما را از بین می برد.

5. از زبان بدن خود استفاده کنید.

شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که گفتار مثل آب است و نمی توان آن را برداشت. بنابراین بهتر است قبل از گفتن و تلفظ کلماتی که پاسخی ندارند، به شنوندگان خود توجه بیشتری داشته باشیم. اگر مخاطبان خود را درک نکنید، به احتمال زیاد آنها نیز شما را درک نمی کنند.

ما می توانیم از تمام قدرت و بدن خود برای تقویت صدای خود به عنوان ارتباط دهنده های موثر استفاده کنیم. موقعیت ما؛ تماس چشمی دست ها و چهره ها می توانند در رساندن پیام به مخاطبان ما بسیار کمک کنند. علاوه بر این، قدرت افکاری که در طول مکالمه به ذهنتان می رسد را دست کم نگیرید. دوست داشته باشیم یا نخواهیم، ​​زیرا افکار ما در کلمات ما منعکس می شود.

احساس اضطراب ممکن است باعث شود نتوانید به گفتار خود ادامه دهید و کلمات بیشتری بگویید. شما باید همیشه از احساسات خود آگاه باشید و به یاد داشته باشید که احساسات منفی مانند خشم، حسادت یا غم را بشناسید و از آنها برای افزایش تاثیر کلمات خود استفاده کنید.

6. حرفه ای ارتباط برقرار کنید

گاهی پیش می آید که به هر دلیلی مجبور می شویم صدا و لحن کلام خود را در حین صحبت تغییر دهیم. این همچنین زمانی اتفاق می‌افتد که با دوستان، فرزندان و اعضای بزرگ‌تر خانواده در تعامل باشیم. گاهی اوقات ما این فرصت را داریم که برای تقویت بیان خود خلاق و غیررسمی باشیم. اما در وقت رسمی باید توجه بیشتری داشته باشیم.

وقتی یک مکالمه کاری داریم، بهتر است ابتدا روی موضوع گفتگو تمرکز کنیم و مطمئن شویم که اطلاعاتی که می خواهیم با دیگران به اشتراک بگذاریم قابل اعتماد است. پس همیشه سعی کنید به فکر افزایش تمرکز باشید. علاوه بر این، برای تقویت هر چه بیشتر فن بیان، بهتر است سعی کنید لحن و لحن صدای خود را با توجه به مخاطب یا مخاطب انتخاب کنید.

7. مخاطبان خود را گیج نکنید

سعی کنید تا حد امکان از کلمات مبهمی مانند «سعی می کنم»، «فکر می کنم می توانم...» و «شاید در چنین ساعتی» استفاده نکنید. اگرچه مطمئن هستیم که کاری را که می خواهیم انجام خواهیم داد، اما نباید به خود اجازه دهیم که در شنونده خود شک و تردید ایجاد کنیم و او را گیج کنیم. استثنای داستان فوق، تلاش برای استفاده از کلمات قوی و ملموس است تا معنای خود را برای مخاطب روشن کند. این نوع کلمات شخصیت ما را قابل اعتمادتر می کند.

ما باید همیشه سطح دانش و زبان شنوندگان خود را دوره فن بیان زهرا شیراحمدی در نظر داشته باشیم. بهتر است از کلمات و عبارات پیچیده و دشواری که به ندرت استفاده می شود و مخاطب ما معنای آنها را متوجه نمی شود، استفاده نکنید. ما فقط با صداقت و اعتماد می توانیم توجه شنونده را جلب کنیم نه با نشان دادن دانش خود و حرف های عجیب و غریبی که می دانیم!

احتمالا برای شما یا یکی از اعضای خانواده تان اتفاق افتاده است. که برای کمردرد به پزشک مراجعه کرد و دکتر تشک طبی سفارش داد. تشک طبی نباید آنقدر سفت باشد که باعث ساییدگی استخوان شود. و نه آنقدر نرم که باعث کمردرد شود. در این مقاله قصد دارم یکی از تشک های طبی معروف و پرطرفدار سال های اخیر یعنی تشک طبی رویا را بررسی کنم. پس تا آخر این مقاله با من صبر کنید.

1-کیفیت تشک طبی رویا

امروزه یکی از برندهای محبوب و پرطرفدار در بازار خدمات خواب تشک رویا می باشد. تشک های رویا طبی و اسپرینگ به دلیل برند با کیفیتی که دارند در بین مصرف کنندگان محبوب هستند. این تشک دارای اسفنج با تراکم بالا می باشد. در این محصول از رویا فنرها به طور کامل حذف شده و ساختار اصلی بر پایه اسفنج با درجه سفتی مشخص است. این مدل که به عنوان طبی نیز شناخته می شود، سفت تر است و برای افراد دارای اضافه وزن مناسب است. عدم وجود فنر در این محصول از ساییدگی زودرس محافظت می کند.

برخی دیگر از ویژگی های مهم این تخت ها در زیر ذکر شده است:

1- اسکلت اسفنجی

در ساخت تمامی تشک ها از اسفنج استفاده می شود اما در تخت های طبی فقط از اسفنج استفاده می شود، در این تخت ها از فنر استفاده نمی شود. تشک های اسفنجی به عنوان تشک های سالم نیز شناخته می شوند. اسفنج های استفاده شده در این نوع تشک بهترین نوع اسفنج هستند. پس از چندین سال استفاده، شکل و کارایی خود را از دست نخواهد داد.

2- به تبادل جریان هوا کمک می کند

جنس الگوی گلدوزی شده این تشک از سه لایه ژاکارد با نخ های گرد تشکیل شده است. و به پارچه مدور معروف است. پارچه های بافتنی دایره ای ضخیم تر از پارچه های سوزنی و ژاکاردی هستند. همچنین این نوع پارچه ها دارای درصد نخ بالایی هستند. و گره ها در پارچه بافته شده با فاصله بیشتری نسبت به نخ ژاکارد بسته می شوند. این باعث می شود هوا روی تشک گردش کند. و تعریق را کاهش می دهد

3- استخوان ثابت و صاف

این نوع تشک ها نیز مانند سایر انواع تشک ها ساختاری مستحکم و بادوام دارند. و دلیل آن در دسترس بودن تعداد زیادی اسفنج و توسعه است، در سیستم تشک طبی از اسفنج استفاده شده است، مانند سایر تشک ها، در این تشک ها چیست؟ عملکرد اسفنج در ساختار همه تشک ها زمانی است که فرد می خوابد. وزن او را به طور مساوی در تشک تقسیم کنید.

در صورت عدم استفاده در ساختار تشک اسفنجی. در جاهایی از تشک که وزن بدن مستقیما وارد می شود، فرورفتگی های سطحی ایجاد می شود. و تنها در عرض چند روز، این ساختار تشک ناپدید می شود. با توزیع وزن بدن در تمام سطح تشک، فشار وارده بر بدن بسیار کم و ناچیز می شود. حالا سوالات! اگر فشاری به بدن وارد نشود. چه اتفاقی خواهد افتاد؟ پاسخ بسیار واضح است: وقتی بدن فشار نمی آورد، بدن احساس سبکی و راحتی می کند. و به راحتی به خوابی راحت و عمیق فرو می روند. از این رو به عنوان یک تشک بهداشتی و درمانی محسوب می شود.

4- رویه دوزی لایه ای

همانطور که قبلاً اشاره کردم، روی این تشک ها از سه لایه یا چند لایه پارچه بافته شده با طرح های گلدوزی استفاده شده است. که گردش هوا را تسهیل می کند و منجر به خواب بسیار خوب می شود. dream mattress

انواع تشک طبی رویایی

مدل های مختلفی از تشک طبی رویا در بازار موجود است. اما عمدتاً 5 مدل اصلی در بازار وجود دارد:

1-تشک مدیکال پلاس

2-تشک طبی 1

3-تشک طبی 2

4-تشک طبی 3

5-تشک طبی 4

1- روزا مدیکال پلاس جودی

جدیدترین تشک طبی رویا با جدیدترین سیستم و متریال تشک مدیکال پلاس می باشد. که به وضوح بالاترین قیمت را در بین تشک های سری طبی رویا دارد. تشک با ارتفاع 35 سانتی متری و نرمی فوم HR همراه با ساختار طبی، تشک طبی متفاوتی را در بازار عرضه کرده است. از دسامبر 2018. و از آن زمان تاکنون توجه بسیاری از مردم را به خود جلب کرده است.

ویژگی های مهم تشک رویا مدیکال:

1- جنس رویه پارچه دایره ای سه لایه با نقش برجسته می باشد.

2- این مدل تشک دو طرف یکسان دارد.

3- طول تشک رویا تانیل چوب 35 سانتی متر است.

4- اسکلت اسفنجی دارد.

5- در دو طرف تشک از لوله های جیبی استفاده می شود.

6- محافظ تشک پلاس در آن داده شده است.

7- از لاستیک برش CNC و لاستیک HR (مقاومت بالا) تشکیل شده است.

۲- تشک طبی رویا ۱

تشک طبی مدیکال 1 از سری تشک های اسفنجی طبی شرکت رویا تشک می باشد که دارای تراکم اسفنجی بالا و کیفیت عالی می باشد. همچنین قاب تلفن همراه به کار رفته در تشک در بین تشک های طبی موجود منحصر به فرد است.

استفاده از یک پاکت سلولی در این تشک، سطح تشک را با آناتومی بدن تطبیق می دهد و به راحتی پشت بدن را در نواحی مختلف پر می کند و بدن را به بهترین حالت تشک می رساند. تا کمترین فشار را به کمر فرد وارد کند.

این همچنین منجر به فناوری پاکت سلولی با اسفنج شد. به طوری که لرزش تشک به طرف دیگر منتقل نشود.

در قسمت رویی از پارچه بافته شده سه لایه با طرح گلدوزی استفاده شده است. که همراه با تکنولوژی پوسته سلولی تشک، جریان هوا را ممکن می کند و خواب با کیفیت بسیار بالایی را به همراه دارد.

3- تشک طبی رویا 2

تشک رویا مدیکال 2 که سابقه طولانی در تولید محصولات تشک رویا دارد همچنان در بین مشتریان و خریداران خود جایگاه ویژه ای دارد. تشک رویا مدیکال 2 یک محصول پزشکی است. به طول 21 سانتی متر، ساختار مرکزی آن از فوم با چگالی بالا ساخته شده و در ساخت آن از فنر استفاده نشده است. این محصول از نظر ماندگاری بین تشک طبی 1 تانیل چوب و تشک طبی 3 قرار می گیرد.

ویژگی های تشک رویا مدیکال 2:

اسکلت 1 قاشق

2- پارچه بافته سه لایه

3- الیاف ضد حساسیت

4- اسفنج چند لایه با تراکم های مختلف

5- ارتفاع 21 سانتی متر